Soms vragen mensen mij weleens: “Heb je eigenlijk wel tijd voor jezelf?”
Nou… waar het kan, dans, wandel of zwem ik graag.
In de winter heb ik drie keer per week om 7 uur ’s ochtends zwemtraining bij Krassport in zwembad De Planeet. Dan slapen de meeste families nog en krijg ik zelden telefoon. Tijd om in alle rust te werken aan techniek en conditie.
En in de zomer? Dan spring ik met liefde het open water in. Zoals te zien is in dit filmpje, zwem ik hier in de Mooie Nel bij Haarlem.
Mijn Apple Watch telt de kilometers, meet m’n hartslag, calorieën… en gaat gewoon over als ik word gebeld. Dat hoort erbij, in een vak dat 24/7 doorgaat. Maar ook dan is een frisse duik goud waard. Even bewegen, ademhalen en een leeg hoofd.
Hoe ontspan jij je graag?
